东山镇江南水站

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喝水有哪些好处

清晨一杯凉白开水：如果是糖水或放入营养物质的水，这就需要时间在体内转化，不能起到迅速冲刷我们的机体的作用。所以，清晨一杯清澈的白水是排i毒妙方。

---病

睡---杯水：如果你是一个---不好的人，可以养成睡---杯水的习惯，这样可以预防容易发生在凌晨的，像心绞i痛、心i肌梗塞这样的---。心i肌梗塞等---是由于---的粘稠度高而引起的。当人熟睡时，由于出汗，身体内的水分丢失，造成---中的水分减少，---的粘稠度会变得---。但是，如果在睡前喝上一杯水的话，可以减小---的粘稠度，减少---病---的危险。如此睡前的一杯水，可是一杯救命水呀。

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山泉水，山上泉眼产生的天然水。是我国民间---认知的一种饮用水。普遍认为山泉水是饮用水中的极i品。

山泉水是我国民间---认知的一种饮用水，陆羽在其著作<茶经>中---，江南水站，山水上，河水中，井水下，认为用来泡茶的水，以自山中流出的山泉水i佳。

水源本身需要经过山体自净化作用，本身含有一定量的矿物质，而来自天然无污染湖泊和水库的饮用水， 由于缺少此一自净化与矿化作用，因此矿物质含量低，水源也不够洁净，往往需要以人工方式再做简单过滤才适合饮用，因此如果水源地并非来自山区，就不是真正的山泉水。而只能称为井泉水，湖泉水或库泉水，

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