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矿泉水一般应以不加热冷饮或稍加温为宜,不要煮沸。因为矿泉水一般含钙、镁较多,有一定的硬度,胜浦纯净水,常温下钙、镁呈离子状态,极易被人体所吸收,起到---的补钙作用。而煮沸时钙、镁易析出,也就是我们常说的水垢,这样既丢失了钙、镁,还造成了感官上的不适,所以矿泉水的饮用方法是常温下直接饮用。
后我们一定要注意这个桶装水是不是正规厂家生产的,桶标上必须有厂址,规格,生产日期等等,

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出行饮品的选择
一般情况下,纯净水生产厂家,缺水会使人容易疲劳,并产生眩晕、反胃等反应,所以及时补充水分很是重要。对于那些天生就晕车的人来说,长途的旅行是很痛苦的一件事,车体的颠簸会---到腹腔,喝了啤酒和碳酸饮料会让人腹胀和反胃,而天然泉水中的水分子活性强、分子小,与其他饮料相比,天然泉水才是---的出行饮品。

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不渴不喝水
数据显示,七---都是发觉渴了才喝水。殊不知当你感到口渴的时候,你的身体至少已经流失了1%的水分。
喝水不是为了解渴,纯净水,而是让其参与---,被人体吸收,长时间缺水会增加---的黏稠度,诱发------。同时,纯净水定制,越不注意喝水,喝水的---就会越低,人就会变得越来越“干旱”。
所以,不管渴不渴都要及时补水。外出时手里带上一瓶水,随时喝一口;办公室或家里多放上几个水杯,见缝插针,有机会就喝。

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