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如果您是上班族的话，生活菌会为您优先桶装矿泉水，营养全并且饮用方便，无需加热直接就可以喝，不过需要注意的是，桶装水需要在一定的时间内喝完，不然---超标对身体有害无益。

如果您家中有老人的话，生活菌建议您喝自来水烧开后的白开水即可，避免桶装水中的矿物质添加对老人的肝i脏增加负担。

如果您家有---，并且处于喝奶粉的阶段的话，生活菌建议您使用纯净水。

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多喝水可---头i痛

     许多人都有偏头疼的问题，---是女性。有时候疼痛是大脑对身体脱水的一种---，充足饮水，可以增加---的---，降低神经紧张度，---偏头i痛。

    不过，虽然经常喝水好处多多，但有些情况下也要严格控制水的汲取量：

? 心衰病i人要控制饮水量。由于水被吸收后，会使---变稀，血量增加，加重i---负担。

? 有衰等i脏疾i患病i人也不能过量喝水。i脏肩负着排水任务，如饮水过量，同样会加重它的负担，所以，有i脏疾i患的病i人不可---大量饮水，建议i好在医生指导下，唯亭吴地福水，确定喝水量。

? 吃饭中或吃饭前后不要大量喝水、喝汤。因为过多的水会稀释胃酸，让本就胃酸分泌减少的肠胃雪上加霜，造成消i化---，尤其是老人。

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