江南水站

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每天喝不够6杯水

上班一族常常会因工作关系疏忽了喝水，江南水站，长此下去，膀胱和都会受损害。

在温和气候条件下生活的、轻体力活动的成年人，建议每天少饮水1200毫升，大约6杯的量。如果活动量大，出汗多，则相应增加喝水量，及时补水。

有人会问，之直说每天喝水不少于2000毫升也就是8杯水，为什么现在只有1200毫升？

其实，2000毫升是指人---需要的水分总量，果蔬里含有大量水分，连主食、肉里都有，人体需要的水，很大一部分来自于食物中。

6杯是i低限的量，有些人则需要喝得更多。比如烦躁的人多喝水能舒缓心情，肥胖的人多喝水能保持体重，运动后、洗澡后也都要及时补充水分。

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不管是购买纯净水还是矿泉水，无论是瓶装水还是桶装水，外包装上一定要有sc标志，饮用天然矿泉水要---注意查看是否标明矿泉水水源地、名称以及通过(---)鉴定---的批准号、特征界限指标以及ph值等。

　　要买瓶装水的话，检查瓶盖是否密封---，可以先用手挤压一下瓶身，如果瓶口有水伸出，说明瓶盖密封不严，饮用水可能受到污染！

江南水站由苏州市旺山天然泉水厂提供。苏州市旺山天然泉水厂实力---，信誉---，在江苏 苏州 的饮用水等行业积累了大批忠诚的客户。吴地太湖缘 江南水站带着精益---的工作态度和不断的完善---理念和您携手步入，共创美好未来！

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