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不知有多少人，晚上常常熬夜，或者大吃大喝。我们都知道这样很伤身体，但是到底伤害在哪里呢？

其实，熬夜对肝i脏的伤害是i大的。因为肝i脏是我们身体里i大的解i毒器i官，矿泉水，而晚上又是肝i脏集中精力的“工作时间”。如果我们在这个时候不休息，反而---吃喝，会让肝i脏超负荷。当肝i脏真的“喊”起疼来，问题就非常---了。

所以，常熬夜的朋友们，一定要比平常人爱护它。

众所周知，多喝水，可以促进新陈i代谢，使得体内废物排出，矿泉水价格，从而减少代谢物和毒i素对肝i脏的损害。

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选定瓶装水后就没事吗？别太大意！建议购买时可以挑选---的品牌，在设备的维护、保养与检验上都较有保障。另外我们也要注意包装瓶盖是否密封、无凹痕，水质是否清澈透明无悬浮物。很多人因为水实在太普遍，在购买时常常忽略了标示，其实包装上的标签可以得知许多信息，像是水源地、酸碱值、厂名称、产品的保存期限等。