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真正的天然山泉水对于人体是颇有益处的,山泉水---适合儿童、孕妇、老人饮用。儿童由于身体处于发育期,含有人体所需的矿物质及微量元素的(山泉天然水)有助于儿童更均衡地吸收营养、茁壮成长;孕期及哺乳期则增加了女性营养和水的需求量。
一种是从地壳深处1000~3000米远古生态水流出的泉水,另一种是从地表熔岩流出的矿质溶解水。两者都是来自埋在地下深处深部循环的,未受污染、天然形成的地下矿泉水。在通常情况下,矿泉水的化学成分、水位、水量、水温动态相对稳定。我国饮用天然矿泉水的卫生标准中要求矿泉水要含有一定量的对人体健康有益的矿物质、微量元素或游离---气体以区别于普通的地下水,长期饮用矿泉水,对人体确有明显的营养保健作用。
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你要明确一个概念,瓶装水的主要用途就是解渴,瓶装矿泉水,所以无论你喝的是纯净水还是矿泉水,广告矿泉水,大部分正常人的用户也都是为了解渴,所以理论上不存在谁好谁坏的区别。
而有人可能会说矿物质水和天然矿物质水中含有矿物质,可以补充微量元素,但实际上这其中的含量真的是微乎其微,基本对人体没有太大的帮助。
包括像一些国外进口的瓶装水,其实跟普通的水对人体健康影响的区别不大,主要还看个人习惯和消费能力。

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